Càncer de Mama: Claus per a la Prevenció amb Nutrició i Exercici

A la conferència es parlarà de la relació entre una dieta saludable i la reducció de la inflamació i el control hormonal serà un punt clau. A més, es parlarà de la importància de l'exercici físic regular, subratllant com mantenir-se activa ajuda a controlar el pes, regular les hormones i millorar el benestar general, tot contribuint a una menor probabilitat de patir aquesta malaltia. Tindràs eines pràctiques per incorporar hàbits saludables en el dia a dia; consells sobre rutines d'exercici i pautes alimentàries senzilles, fàcils d'aplicar.

El proper divendres 4 d'octubre, a les 18.30 h, a la Sala Noble (1a. Planta), organitzarem una activitat sobre el càncer de mama per tal de conscienciar les participants sobre la importància de la prevenció i els factors que poden influir en la reducció del risc de desenvolupar aquesta malaltia. El primer objectiu és oferir informació clara sobre el càncer de mama, destacant la seva incidència i els factors de risc principals. Es farà èmfasi en la detecció precoç, explicant la rellevància de les autoexploracions mamàries i les mamografies per identificar el càncer en les seves fases inicials. Un altre aspecte central de la xerrada serà el paper fonamental que juga la nutrició en la prevenció. La relació entre una dieta saludable i la reducció de la inflamació i el control hormonal serà un punt clau. A més, es parlarà de la importància de l'exercici físic regular, subratllant com mantenir-se activa ajuda a controlar el pes, regular les hormones i millorar el benestar general, tot contribuint a una menor probabilitat de patir aquesta malaltia. Tindràs eines pràctiques per incorporar hàbits saludables en el dia a dia; consells sobre rutines d'exercici i pautes alimentàries senzilles, fàcils d'aplicar. La part teòrica serà a càrrec de l'oncòloga, Dra. Laura Vidal, i la part pràctica, de la experta en alimentació, Marta Culebras. Anima't a adoptar un paper actiu en la teva salut!! Pots apuntar-te a https://nauticmasnou.com/contacte-esdeveniments/