Aquesta sessió se centra en estratègies per reduir l'estrès i millorar la salut mental a través de la relaxació i la gestió de les emocions. Es buscaran estratègies que facilitin trobar uns nivells òptims i equilibrats d’estrès.
Cal inscripció prèvia a través del formulari
Tallers oberts que aporten recursos a les dones que volen créixer sense límits. El desenvolupament personal és un procés continu.
Sempre podem seguir creixent! Així doncs, trenquem estereotips i empoderem-nos!
Data: Dissabte 16 de març
LLoc: A la Sala de les Lletres de la Biblioteca Joan Coromines.
Cal inscripció prèvia a través del formulari