Esports

Agenda

Si voleu proposar una activitat cliqueu aquí.

Dj. 12
MAR
Defensa Personal Femenina
Defensa Personal Femenina
GRATUÏT
Des de les 18:30 fins a 20:30

Aprèn tècniques bàsiques d’autoprotecció, gestió de situacions de risc i confiança corporal en un entorn segur i respectuós.
El taller s’organitza en:
Grup femení: 12 de març · 9 d’abril
Grup mixt: 26 de març · 30 d’abril

Ds. 21
MAR
Esquiada 2026
Esquiada 2026
35€ Transport + Forfait
Des de les 05:30 fins a 19:00

Preparats/des per petar-ho a la neu? El 21 de març marxem cap a Vallter 2000 per viure un dia èpic d'esquí.
Tant si ja domines les pistes com si vols provar-ho per primer cop... aquest pla és per a tu.

 

Dj. 26
MAR
Defensa personal mixta
Defensa personal mixta
GRATUÏT
Des de les 18:30 fins a 20:30

Aprèn tècniques bàsiques d’autoprotecció, gestió de situacions de risc i confiança corporal en un entorn segur i respectuós.
El taller s’organitza en:
Grup femení: 12 de març · 9 d’abril
Grup mixt: 26 de març · 30 d’abril

Dj. 09
ABR
Defensa personal femenina
Defensa personal femenina
Des de les 18:30 fins a 20:30

Aprèn tècniques bàsiques d’autoprotecció, gestió de situacions de risc i confiança corporal en un entorn segur i respectuós.
El taller s’organitza en:
Grup femení: 12 de març · 9 d’abril
Grup mixt: 26 de març · 30 d’abril

Dj. 30
ABR
Defensa personal mixta
Defensa personal mixta
GRATUÏT
Des de les 18:30 fins a 20:30

Aprèn tècniques bàsiques d’autoprotecció, gestió de situacions de risc i confiança corporal en un entorn segur i respectuós.
El taller s’organitza en:
Grup femení: 12 de març · 9 d’abril
Grup mixt: 26 de març · 30 d’abril

Dv. 08
MAI
Cicle Ioga pel cicle vital femení: "El cos canvia, però segueix sent casa"
Gratuït
Des de les 17:30 fins a 19:30
Pendent de confirmació
Qui ho organitza : Ajuntament del Masnou

Cicle de 4  tallers temàtics, de dues hores de durada cadascun, orientats a aprofundir en el coneixement dels processos biològics que les dones travessem al llarg de la vida. Les sessions ofereixen informació i eines pràctiques per comprendre, cuidar i viure el cicle vital femení des d’una perspectiva saludable, conscient i apoderadora.

  • Sessió 1. 24 d’abril. El Ball de les hormones: de la fertilitat a la postmenopausa
  • Sessió 2. 8 de maig. El cos canvia, però segueix sent casa
  • Sessió 3. 15 de maig. Temps per a mi: com cuidar-me sense culpa
  • Sessió 4. 29 de maig. El descans de la guerrera: combatre la fatiga i el soroll mental.

Dies: Divendres 24 d’abril  8,15 i 29 de maig  de 2026

Horari de 17.30 a 19.30 h

Inscripcions  a través de formulari 

Dv. 15
MAI
Cicle Ioga pel cicle vital femení: "Temps per a mi: com cuidar-me sense culpa"
Gratuït
Des de les 17:30 fins a 19:30
Pendent de confirmació
Qui ho organitza : Ajuntament del Masnou

Cicle de 4  tallers temàtics, de dues hores de durada cadascun, orientats a aprofundir en el coneixement dels processos biològics que les dones travessem al llarg de la vida. Les sessions ofereixen informació i eines pràctiques per comprendre, cuidar i viure el cicle vital femení des d’una perspectiva saludable, conscient i apoderadora.

  • Sessió 1. 24 d’abril. El Ball de les hormones: de la fertilitat a la postmenopausa
  • Sessió 2. 8 de maig. El cos canvia, però segueix sent casa
  • Sessió 3. 15 de maig. Temps per a mi: com cuidar-me sense culpa
  • Sessió 4. 29 de maig. El descans de la guerrera: combatre la fatiga i el soroll mental.

Dies: Divendres 24 d’abril  8,15 i 29 de maig  de 2026

Horari de 17.30 a 19.30 h

Inscripcions  a través de formulari 

Dv. 29
MAI
Cicle Ioga pel cicle vital femení: "El descans de la guerrera: combatre la fatiga i el soroll mental."
Gratuït
Des de les 17:30 fins a 19:30
Pendent de confirmació
Qui ho organitza : Ajuntament del Masnou

Cicle de 4  tallers temàtics, de dues hores de durada cadascun, orientats a aprofundir en el coneixement dels processos biològics que les dones travessem al llarg de la vida. Les sessions ofereixen informació i eines pràctiques per comprendre, cuidar i viure el cicle vital femení des d’una perspectiva saludable, conscient i apoderadora.

  • Sessió 1. 24 d’abril. El Ball de les hormones: de la fertilitat a la postmenopausa
  • Sessió 2. 8 de maig. El cos canvia, però segueix sent casa
  • Sessió 3. 15 de maig. Temps per a mi: com cuidar-me sense culpa
  • Sessió 4. 29 de maig. El descans de la guerrera: combatre la fatiga i el soroll mental.

Dies: Divendres 24 d’abril  8,15 i 29 de maig  de 2026

Horari de 17.30 a 19.30 h

Inscripcions  a través de formulari