Menú
Espai d’empoderament col·lectiu per a dones i gèneres no normatius que posa en valor les fortaleses i recursos propis. A través d’una mirada holística, es treballa l’autodefensa física, emocional i social, combinant tècniques pràctiques amb reflexió i diàleg intergeneracional. Els tallers fomenten la confiança, la posada de límits, l’ús de la veu i la creació de xarxes de suport, tot afavorint relacions més lliures, justes i igualitàries. Sessions d’autodefensa feminista Dissabtes de 10.30 a 12.30 Calendari de les sessions.
Amb motiu de la Diada de la Salut Mental i del 30è aniversari d'Esquima, us convidem a la projecció de Corredora, una història intensa i emocional sobre l'exigència, la pressió i la lluita interna d'una jove esportista d'elit que haurà d'enfrontar-se als seus propis límits. Una pel·lícula íntima i potent que posa sobre la taula la relació entre la salut mental i l'esport d'alta competició, i que convida a la reflexió i al debat col·lectiu. Després de la pel·lícula, col·loqui a càrrec del Club Social d'Esquima, que compartiran en primera persona la seva experiència amb la salut mental.
Ioga per al benestar A càrrec d’Òrbita Femenina Dijous de 18.30 a 19.30 h Lloc: Sala Joan Comellas Calendari i programa d’activitats 15, 22 i 29 d’octubre 5, 12 i 19 de novembre Formulari d’inscripció: https://form.jotform.com/261593568876376 La sessió del 5 de novembre comença a les 17.45 fins a les 18.45