Taller: Escolta les teves emocions

El reconeixement emocional és fonamental per poder fer una gestió de les emocions i els sentiments conseqüent. Només amb una bona exploració podrem esbrinar què necessitem canviar en el nostre dia a dia.

 

 

Es treballaran les dinàmiques següents:

  • Mètode PRATT
  • Tota emoció té una funció. Quin missatge em dona la meva emoció?
  • Roda d'integració de les emocions.

Amb el programa d'activitats "Seguim creixent" es fomenta un espai de trobada per a dones amb tallers gratuïts i oberts a tothom. Les activitats proporcionen recursos a qui vol empoderar-se, trencar estereotips i créixer sense límits. 

Activitats gratuïtes. L'aforament a les activitats serà limitat. Per a més informació: igualtat@elmasnou.cat o 93 557 17 77.

Per poder participar en aquest taller, és necessari fer una inscripció prèvia al formulari d'inscripció que trobareu a l'apartat d'enllaços.

 

 

 

 

18/02/2023
Hora inici 10:30
Sala de les Lletres. Biblioteca Joan Coromines
Gratuït
Data i hora de la darrera actualització d'aquest contingut: 13-02-2023 08:43